Pilates femme enceinte à Toulouse

Pilates pour femme enceinte

Séance individuelle

Pour femme enceinte (en général vers 7 mois de grossesse)
Durée : 40 minutes
Lieu : à domicile


Les bienfaits du Pilates pour femme enceinte

- Mieux vivre sa grossesse, se détendre et apprendre à mieux respirer
- Avoir une activité physique adaptée à la femme enceinte, à chaque trimestre de sa grossesse, et en toute sécurité
- Préparer son corps à l’accouchement et à l’après accouchement (des conseils pour bien vivre son jour J, des exercices à faire dès la salle de naissance pour récupérer plus rapidement un périnée tonique et de bons abdos.

Déroulement du Pilates pour femme enceinte

Les séances sont inspirées à la fois du Pilates et de la méthode De Gasquet. Grâce à différentes postures, vous allez faire travailler votre corps en douceur.


Où se déroulent les séances de Pilates pour femme enceinte ?

Au domicile de la maman

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Fiche technique

Pour qui ?
Femme enceinte
Situation
à domicile
Coffret-cadeau
Box Douceur ou Tendresse
Coffret-cadeau
Box Découverte