

Retrouver la forme, s'oxygéner, rencontrer d'autres mamans. La gym'poussette est un sport idéal pour reprendre une activité physique après l'accouchement.
Les mamans, et leurs bébés dans la poussette, se retrouvent pour un entrainement physique (et doux !) en plein air. Les exercices sont adaptés au rythme et au niveau de chacune et permettent de retrouver rapidement la forme générale.
Au programme : marche rapide et renforcement musculaire (avec des petits rappels réguliers pour travailler son périnée pendant la séance).